Tänään töitä oli 9-15, jonka jälkeen rakas tuli hakemaan minua töistä ja siitä gymille. Päänsärkyä oli joka johtui huonosti nukutusta yöstä. Pikku Ticolla oli masu kipeenä ja herätteli mua yöllä vähän väliä ja pyysi päästä ulos. Ja jostain kumman syystä olin sitten onnistunut unenpöpperössä laittamaan herätyskellonkin pois päältä:D Onneksi Sami herätti mut puoli 8, ja pomppasin sängystä suihkuun. Alle tunnissa piti laittaa itsensä, tehdä päivän ruuat, valmistaa aamupala (Siinä onkin työtä:D), ja kaikki muu! Aamupuuron söinkin sitten matkalla töihin, käyhän se niinkin^^
Päänsärystä huolimatta reeni kulki ihan hyvin. Selkää reenattiin. Tein leuanvetoja, ylätaljaa, alataljaa, kulmasoutua. Lopuksi hetkeksi juoksumatolle. Gymiltä kotiin ja ruokaa valmistamaan! Perussetillä mentiin eli curryllä maustettua riisiä+kookosöljyä ja uunissa grillattua kanaa, NAM! Sen jälkeen sammuin sohvalle:D Ihan naatti.. Päikkärit teki kyllä hyvää ja päänsärky lähti.
Illemmalla tapasin valmentajani ja sain uuden ruokavalion! Jihuu! :P Kaloreita ja hiilareita nostettiin, katsomaan miten alkaa vaikuttamaan kroppaani :) Loppuilta meni kotona rennosti ja jääkiekon parissa^^
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti