Uudet kuviot ja sitäkin huikeampi fiilis!

Huomenia kaikille! Paljon on tapahtunut lyhyenajan sisällä ja kaikesta tapahtuneesta olen niin onnellinen ja täpinöissäni! Minulla on valmentaja sekä tiimi vaihtunut ja muutenkin dieetti etenee hyvää vauhtia. Kilpailuihin jatkan Timo Honkalan valmenuksessa ja fiilis on mieletön. Ruokavalioni ja treenit muuttuivat täysin. Timo "Turbo" on valmentajana todella taitava, auttavainen ja mahtava persoona kaikenkaikkiaan.  ->Juttua Timosta voi lukea täältä

Edustan Wellneteus-tiimiä. Tiimistä löytyy huikeita kilpailijoita mm. oma valmentajani Timo Honkala jolla on pitkä ja menestykäs kilpailu-ura takana, Kille Kujala, Jessika Mäkelä jne. Ja oma avomiehenikin edustaa tiimiä. Sillä onkin ensimmäiset cbb:n kilpailut ruotsissa tänä kesänä.

Wellneteus on myös lisäravinteisiin ja vaatteisiin erikoistunut kotimainen yritys joka sijaitsee Vaasassa.

Wellneteuksen kotisivut
Wellneteus facebookissa

Viime perjantaina olikin viikon viimeinen työpäivä ja nyt viettelenkin 4päivän vapaan töistä! Lauantaiaamuna sainkin nukkua jopa 2 tuntia pidempään joka tuli niin tarpeeseen! Noustessani join aminot kahvikupposen kera ja paineltiin reippaalle lenkille pikkuisten kanssa.

Lauantaina olin Sara Backin pitämissä posetreeneissä. Todella antoisat treenit olivat, paljon opin uutta ja sain vinkkejä kilpailuihin! Saran apu on kyllä korvaamaton, odottelenkin jo seuraavia posetuksia! Sara on menestynyt Bikini Fitneksessä suomessa sekä ulkomailla.

Posetteluiden jälkeen olikin sitten ensimmäinen treeni uudella ohjelmalla ja murun pitämänä! (Huhhuh!) Ohjelmaani tuli mm. Hack-kyykky väärinpäin. Jatkossa treenataankin yhdessä aina kun aikataulut suo, yhteistreenit antaa lisäpotkua!

Tämä viikko starttasikin käyntiin spinnailulla ja vapaapäivän kunniaksi lähdettiinkin ystävän kanssa shoppailemaan. Viime kerrasta onkin aikaa! Mm. Vyölaukku puhelimelle oli löytö! Saankin jatkossa musiikkia mukaan treeneihin, aiemmin ollut ongelma sen kanssa kun ei ole ollut mitään mihin laittaa puhelinta.

 Illemmalla jalkatreenin jälkeen lähdettiin kyläilemään Honkalan perheen luokse. Käytiin läpi uutta ohjelmaani, keskusteltiin tulevista kisoista ja paljosta muuta. Pääsin ensimmäistä kertaa rasvaprosenttimittaukseen kun Agneta Honkalan vaimo mittasi rasvani pihtimittarilla:P Nyt onkin kivaa alkaa seuraamaan kuinka rasva tirisee pois! ;)

Asia mihin myös aion nyt panostaa on läheisten ja ystävien näkeminen ja yhteydenpito. Se on kyllä todella tärkeää ja voin rehellisesti sanoa että olen laiminlyönyt sitä viime aikoina.. Mutta nyt siihen tulee muutos. :)

Oikein hyvää alkavaa viikkoa kaikille!