Lauantaina töiden jälkeen klo 18 suuntasin suoraan salille. Siellä tapasin valmentajani ja alettiin käydä läpi mun reeniohjelmaa ja tekniikoita. Punttia tulee olemaan paljon ja aerobiset jää vähemmälle, nyt keskitytään kunnolla lihasten kehittämiseen ja syömiseen! Hiemanhan se harmittaa kun oon tottunut aamulenkkeilyihin ja se on ollut mulle aina yksi aamurutiineista. Mutta tärkeintä nyt on että saan lihaa luiden päälle.
Kotiin päästyä heti keittiön puolelle kokkailemaan. Tänään oli luvassa vähän specialia lauantain kunniaksi. Tein meille maustettuja bataattiranskalaisia uunissa ja kesäkurpitsaviipaleita. Rakas savusti meille lohta takapihalla. Meidän Samppa tekee maailman parasta lohta! Koirillekkin maistui, sitä onkin hyvä niidenkin välillä syödä. Loppuilta meni leffailun parissa ja sitten untenmaille.
Sunnuntaista aamuaurinkoa ja ihanaa ilmaa ei voinut mitenkään vastustaa joten lähdettiin koko perhe reippailemaan. Piponkin sai ensimmäistä kertaa jättää kotiin sormikkaita lukuunottamatta. Kierrettiin Botniahallin pururataa. Paljon parempi pohja jaloille kuin asfaltti. Tälläkertaa tehtiin hieman matalasykkeisempi cardio.
Päivällä lähdettiin ajelemaan pietarsaarta kohti äitienpäivää viettämään. Oli kyllä ihanaa nähdä pitkästä aikaa perhettäni. Äitienpäivän kunniaksi oli tarjolla myös mutakakkua mutta se sai jäädä meidän osalta jääkaappiin:P Eikä kyllä tehnyt edes mieli. Huomaa kyllä kun hiilareita ollaan nostettu niin ei pääse himot valloille, ja se on kyllä myös tärkeää että pitää sopivat ruokavälit niin ei iske nälkä. Mukava ilta vietettiin grillaten ja höpisten ja sitten lähdettiinkin ajelemaan takaisin vaasaan.
<3
Lapsukaiset turvallisesti mukana matkassa <3
Äitienpäiväkukat <3
Jos pienen makkaran palan saisin..
veljeni <3
Tico osaa tämän homman..
Kummityttöni Mimoskan taidonnäytteet trampoliinilla :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti