Promokeikkaa ja kuulumisia

7 kisaviikko menossa! Treenit kulkee hyvin, virtaa riittää ja on pystynyt treenata täysillä tehoilla, jos ei jopa tehokkaimmilla! Paljon olen treenannut yhdessä ystäväni kanssa joka on tsempannut minua todella paljon. Aerobisiin on tullut pieniä muutoksia ja osan niistä teenkin kävelyn lisäksi crossarilla.

Olen listannut tarvittavia kisatarvikkeita muistilistaan ja pikkuhiljaa saa viivata yli asioita joita on tullut hankittua. Haluan että kaikki on ajoissa hoidettu ettei tule sitten viimetingassa stressiä hoitamatta jääneistä asioista. Onneksi sain järjestettyä töistä talviloman kisoja edeltävälle viikolla, on sitten aikaa rauhassa keskittyä tulevaan! :)

Viime lauantaina olimme tiimimme kanssa Kokkolassa tuote-esittelemässä scitec nutritionin tuotteitamme. meillä oli proteiinipatukka, amino ja prodejauhemaistiaisia. Todella kiva päivä oli! 

Miten niin tulisen ruuan ystävä.. ;) Löytöjä kiinalaisesta kaupasta. 

Maanantaina vietimme ystäväni Johannan kanssa oikein tyttöjenpäivää. Kävimme kaupungilla kiertelemässä ja Thaimaalaisessa ravintolassa tankkaamassa. Kyllä teki taas hyvää mielelle! :) Sen jälkeen vedettiin jalkatreeni ennätyksiä tehden, virtaa riitti! :D Illemmalla Sara piti mulle posetreenit, fixailtiin ja hienosäädettiin tiettyjä asentoja, harjoiteltiin t-kävelyä ja mietittiin tulevia kisoja. Kivaa oli ja sainkin kehuja että olin mennyt paljon eteenpäin viimekerrasta! :)

Pari viikkoa sitten olimme yökyläilemässä mammani luona Pietarsaaressa. 

Aamut on parhaita, johtuu varmaan herkullisesta aamupalasta;) Luontaiskaupasta ostettu aito steviajauhe, on kyllä ihan eriluokkaa kun kaupan hömppästeviat!

Kävimme myös pitkästä aikaa kyläilemässä mummulassa. Pöydät tuttuuntapaan pullollaan herkkuja mutta ne jäikin mun osalta syömättä eikä se kyllä harmita yhtään. Kyllä mun herkkupöperöt voittaa ylivoimaisesti kaikki pullat sun muut! 

Tätä suosittelen! Aitoa vaniljajauhetta. Ihana lisä rahkaan, tai jopa munakkaan päälle! Olenkin iltapalaksi suolaisen munakkaan vaihteluksi taiteillut makean version. :P Tätä kun ripottelee vähän päälle stevian ja kanelin kanssa niin voi taivas. Kaikkea sitä dieettiläinen keksii, heh.

Hymyssä suin mieli tyynenä ja motivaatio katossa jatketaan nämä viimeiset viikot! :P

Ruokapreppausta ja illaksi töihin. Töiden jälkeen odottaakin ystäväni kanssa rintahabatreeni! :)