Viime päivittelystä onkin kulunut taas hetki. Arki kuluu meillä aika samalla rutiinilla viikosta toiseen eli treeniä, töitä, treeniä, ruuanlaittoa unohtamatta:) Se vie aika paljon aikaa, mutta kaikesta tästä ja joka hetkestä nautin kaikin siemauksin! Tämähän on juuri sitä mitä tahdon tehdä ja miten tahdon elää. Lepopäivinä yritän aina ottaa päivistä kaiken irti eli hoitaa kotia, ja asioita muutenkin. Useimmiten se kyllä menee kuitenkin tosiaankin siihen lepäämiseen:D Lepopäivinä olen myös yrittänyt ottaa tavaksi venytellä koko kropan. Viikonloppuisin ollaan sitten keksitty kaikkea kivaa mikä poikkeaa arjen touhuista, esim. leffailut jne. ja tietenkin aina vain kun ehdin niin tapaan rakkaita ystäviäni. Mahtavaa kun meillä on Samin kanssa yhteinen harrastus ja tavoitteet, kummallakin kisaprojekti menossa ja voimme tukea toisiamme, ja se helpottaa kyllä arkeakin kun eletään samoilla rutiineilla. Sami on maailman parhain tuki ja avopuoliso. <3
Hanin kanssa jääkiekkomatsissa, Sport - Jukurit, Mun uus harrastus;)
Treenipuolellekkin kuuluu pelkkää hyvää. Tässä lyhyessä ajassa, 6kuukaudessa on kyllä ehtinyt tapahtumaan paljon muutosta. Sekä ulkoisesti että sisäisesti. Keho voi kyllä kaikki valtaisesti niin hyvin. Tästä kaikesta saakin isosti kiittää loistavaa valmentajaani.
Punttitreenien lisäksi olen keskittynyt nyt myös kävely/poseharjoituksiin. Niitä ei voi harjoitella liikaa! Tykkään niistä todella paljon, aina vain kun ehdin yritän käyttää ajan hyväksi.
Pientä muutosta jaloissa
Malttamattomana odotetaan että ruoka olisi valmista:)
Sunnuntain yhteistreenistä valmentajani kanssa, jalat sai kyllä kyytiä!! Treeneistä saa kyllä ihan erillälailla irti Jutan kanssa!
Höpönassu :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti