Tällä viikolla mulla on treeneissä kevyempi viikko menossa. 4 treeniä yhteensä, 2 jaloille ja 2 yläkropalle. Painot kevyempiä ja sarjat pidempiä. Sain myös muutoksia ruokavaliooni, parilla sadalla nostettiin taas kaloreita. Esim. kaurahiutaleita tuli lisää, ja se onkin pelkästään hyvä asia, kun ne on mun lempparia ja sitä voisin syödä kokoajan!:) Nam nam. Tällähetkellä mun lempparia onkin puuro johon sekoitettu prodejauhetta. Menee ihan herkkuttelusta, pysyy kyllä makeanhimo poissa. Ensiviikolla aloitan uudella treeniohjelmalla ja siitä kuulinkin jo sen verran että ainakin jalat tulee saamaan lisää töitä:P
Murmelit avoautossa. Oli niiden mielestä kyllä niin jännää^^
Kaikki ilo irti heti kun aurinko kerrankin paistoi. Lähdettiin merelle veneilemään ja nautiskelemaan auringosta<3 ja käytiin Kalajannella kahvilla. Se on ravintola joka sijaitsee Vaasan saaristossa. Aivan ihana paikka!
Vietettiin viikonloppua Pietarsaaressa ja tein Jeppis Gymillä rintareenini.
Kulta<3 3.8 Oltiin Annikan&Natanaelin häissä. Sami oli komea bestman:)
Hääpari<3 Loistavat häät vietettiin Kruunypyyssä.
Marjametsälle menossa koko perheen kanssa:P Käytiin myös katsomassa lento-onnettomuuspaikkaa.
Ommom^^
Innokas marjastaja.. ja syöjä :D
Parin tunnin keräilyn jälkeen maistui herkullinen uunisei
¨
Jonka sai kerrankin nauttia takapihalla auringossa<3
Pitkän päivän jälkeen uni maistui
Tänään käytiin murun kanssa Sirkus Finlandiassa. Hauskaa oli!:)
<3
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti