Taas on kulunut hetki viime päivityksestä. Tuntuu ettei aikaa eikä voimaa ole jäänyt muuhun kun olen keskittynyt täysin reeneihin, töihin ja yrittänyt ehtiä lepäämäänkin. Viime perjantaina alkoi kauan odotettu kesäloma! Nyt on aikaa keskittyä kunnolla sosiaaliseenkin elämään ja eniten olenkin odottanut että pääsee viettämään aikaa rakkaiden ihmisten parissa ja tekemään kaikkea kivaa!
Reeneihin kuuluu pelkkää hyvää, kehitystä tapahtuu kokoajan ja ylpeä olen erityisesti yläkroppaani saavutetuista pienen pienistä lihaksista;) Rasva palaa ja lihas kasvaa, sen huomaa erityisesti rinnoissa... :D Tällähetkellä ohjelmaani kuuluu pääsääntöisesti tosiaan vain punttireenit, aerobiset on jätetty pois. Rauhallisilla lenkeillä olen kuitenkin saanut luvan käydä, ne on kuitenkin mun lemppareita ja se on ihanaa päästä luontoon liikkumaan koirien kanssa. Joku aika sitten ruokaani taas nostettiin ja tällä nyt mennään, kaikki maksimaalisesti niin että jaksan reenata kovaa, kehityn ja tietenkin palaudun. Välillä meinaa tehdä tiukkaa syömisen kanssa kun tuntuu että maha repeää:P Mutta parempi näin kuin se että pitäisi nälässä olla. Olen aina luullut että minun kroppani ei siedä hiilihydraatteja ja että ne lihottaisivat minua, heh mistähän sellainenkin pinttymä on jäänyt päähän. Vähitellen alan päästä siitä yli ja se onkin minulla niinpäin että kroppani sietää isojakin hiilarimääriä. Ihmiset kyselevät usein mitä syön ja että miten jaksan päivästä toiseen syödä samaa ("kanaa ja salaattia") ja eikö kyllästy. Enkä kyllä muutenkaan käsitä miksi ihmiset luulevat että bodarit syövät vain pelkkää proteiinia?:D Asia ei todellakaan ole niin että joudun puputtamaan pelkkiä rehuja tai elämään nälässä, tai syömään päivästä toiseen samoja ruokia. Ei, ei ei, ruokani koostuu monipuolisista ravintorikkaista ruuista ja jokainen ruoka mitä syön on lempiruokaani. Vitamiineja tulee popsittua päivässä pari kourallista ja olen huomannut itsessäni siinäkin eron. Varsinkin hiuksissani, ne ovat nykyään paljon eloisemmat, vahvemmat ja kasvavat kovaa vauhtia kokoajan!!:) Kaikenkaikkiaan mieli ja kroppa voi loistavasti.
Eilen juhlittiin meidän rakkaan pikku-ukkelin syntymäpäivää! Rakas Tico täytti 6vuotta. <3
Loppuun vielä "muutama" kuva.. ;)
Paras keksintö ikinä?:D Tälläinen aarre tuli ostettua kaupasta. Uistinlaatikko vitamiineilleni, niitä kun on muutama popsittavana:P Kätevästi saa 18päivän vitamiinit lajiteltua valmiiksi aamuksi ja illaksi.
Taco auringonpalvoja:)
Kylmäsavustettualohta
Mass:ilta uusia makuja testattavana
Lemppari näistä oli ehdottomasti banoffee!
Viikonloppuna kävin pitkästä aikaa Kokkolassa katsomassa rakasta ystävääni ja niiden ihanaa vauvaa Sofiaa.<3
Ja kummityttöäni Fannyä:) <3
Sami ja Samin siskon perheen lemmikki naakka:D
Tyttöjeniltaa viettämässä
Rakas ihana ystäväni<3
Osa aamupalaa. Mass:in Stracciatella prodea, pillillä parhaimman makusta;)
Tässä näkyy vähän tämän hetkistä tilannetta..
Uusia reenivaatteita Englannista:P Onnenpäivä! Hyvä aloitus ensimmäiselle kesälomapäivälle!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti