Nyt tankataan!

Eilen lähdettiin Kokkolaan viettämään päivää Samin ja Jutan kanssa. Oli luvassa herkuttelua!;) Kierreltiin Jutan kanssa kaupoissa ja yksi reenipaita lähti mukaan. Käytiin syömässä Pedrinaksessa ja jälkkärit vohvelikahvilassa, voi nam nam! Siitä onkin aikaa kun viimeksi olen siellä käynyt. Kyllä oli masut repeämispisteessä noiden jälkeen! Siinä sitten vähän vertailtiinkin meidän pallomahoja:D Illemmalla lähdettiin kotiapäin ja haettiin samalla pikkusiskoni Pietarsaaresta mukaan. Myöhemmin llalla haettiin makuunista herkkuja ja vietettiin iltaa meidän luona. Ihana lauantai hyvässä seurassa!<3

Oisko nää siistit?!:D

Silmälasien testailua.. Kuinka vaikeaa onkaan löytää mieleiset!

Herkuttelu alkoi Pedrinaksessa..

..Ja jatkui vohvelikahvilassa :D

Nälkäiset bodarit odottelee vohveleita.. :D

 

Tänä aamuna olisi tehnyt mieli jäädä sänkyyn.. Teki kyllä eiliset herkuttelut tehtävänsä!  Tehtiin aamusta reipas lenkki ja se laittoi hyvin nesteet liikkeelle ja piristi mieltä! Tein juoksuspurtteja ja ai että teki hyvää! Lenkkeilyn jälkeen aamupalat naamariin jonka jälkeen lähdettiin salille reenamaan rintaa ja olkapäitä. Hieman meinasi olla vetelä olo mutta hyvin meni reeni ja sain lisättyä tänään lisää painoakin pariin rintaliikkeeseen! Tänään kroppa ollut kyllä sellaisessa hiilaripöhötyksessä ja turvoksissa, mutta eiköhän huomenna ole jo parempi olo.

Mahtava viikonloppu takanapäin ja huomenna paluu arkeen ja töihin. Laskinkin että loman alkamiseen on enään 2viikkoa! Jes! Vielä pitää jaksaa pari viikkoa sinnitellä niin sitten saa nauttia!

Moi mä oon Lily!:D

 

Loppuun vielä kuvia Juhannukselta jne.

 

Minä ja rakas veljeni ja siskoni <3

Juhannusfiiliksissä Kalajoella

Rakas<3

 

Muru grillailee meille herkkukanoja!

 

                                                     Lily valmistuneena Juhannuksen viettoon^^

Kalajoen ihania rantoja

Pakarat pumppiin^^

Kuluneen viikon kuulumisia ja Pietarsaaren koiranäyttelyt

 

Viikko taas vierähtänyt nopeasti reenatessa ja töissä ollessa että bloggailu on jäänyt kokonaan:/ Eilen lähdettiin Pietarsaareen yökyläilemään huomisia koiranäyttelyitä varten. Näyttelyissä meni ihan hyvin mutta olisi voinut mennä paremminkin. Kummatkin koirat saivat Eh:n ja ihan hyvät arvostelut. Mutta eipä jokaista tuomaria voi miellyttää ja parempi onni ensikerralla. Mamma kyllä on pikkusistaan ylpeä<3 Todella mukava näyttelypäivä takanapäin ja oli aivan mahtavaa nähdä koiratuttuja pitkästä aikaa! Iltapäivällä lähdettiin ajelemaan takaisin Vaasaan. Otettiin koko perhe pienet päikkärit jotka kyllä teki niin hyvää! Oli kuin uusi ihminen nukkumisen jälkeen! Täynnä virtaa ja puhtia illan reeniä varten;) Viime yönä unet jäi vähille johtuen varmaan kisajännityksestä ettei malttanut nukkua. Illemmalla lähdettiin salille, reenasin rintaa ja olkapäitä. Hyvä reeni oli jonka jälkeen maistui herkulliset bataattiranskalaiset! Pari päivää sitten tein uuden tilauksen Mass:ilta ja sitä täällä odotellaan innoissaan.. ^^

Kuvia kuluneelta viikolta

Vipunostoja:)

Maalahdessa Samin mamman luona kyläilemässä. Pikkuiset kiltisti pöydän ääressä.(Missäs muuallakaan;)

Haettiin samalla reissulla suoraan Maalahden puutarhasta vihanneksia, kuvan kaikki vihannekset ei sitten ole meidän:D

Aamulenkkeilyltä Botniahallin pururadalta

Voisikos parempaa nukkumapaikkaa olla.. :)

Tico kehässä, Pietarsaaren koiranäyttelyissä

Sami&Lily, olivat mukana näyttelyissä henkisenä tukena<3

Kummatkin urokset  ovat tosiaan avoimessa luokassa, ja Anu oli niin ihana että esitti toista, kiitokset Anulle Tacon hienosta esityksestä!:)

Kahvittelua Pietarsaaressa Cafe Fredrikassa

Päivi :)

Pojat odottelee vuoroaan kehään

Mamman pötikät :D

Rakkaat <3 Lilyllä kunnon virne päällä:P

Väsynyt mutta onnellinen!

Päivän kohokohta, kaikki tietenkin eri lautasilla. ;)

 

Aamupalan jälkeen pakkasin reenilaukun ja lähdin salille. Tänään vuorossa oli selkä, hauis ja vatsat. Reenin jälkeen pikapikaa kotiin syömään ja valmistautumaan iltavuoroon. Ei olisi kyllä yhtään huvittanut lähteä töihin kun oli niin hieno ilma. Noo, mutta kesäloma lähestyy kokoajan! Sitten on aikaa kaikelle kivalle! Töiden jälkeen muru haki minut töistä ja mentiin pikkuisia juoksuttamaan rannalle. Ilma oli jo niin viilentynyt ettei siellä tarennut kauan olla.

Tämän hetken kuulumisia kropalleni ja olotilalle. Kroppani ei ole koskaan voinut näin hyvin. Lihastakin on kehittynyt ja kokoajan on pieniä muutoksia näkyvissä. Ihanaa kun kroppa taas toimii. Syön paljon hiilareita jotka auttavat jaksamaan ja reenaamaan lujaa. Motivaationi on katossa ja olotila on nykyään kokoajan enemmänkin pirteä kuin väsynyt niinkuin ennen. Nyt vasta alan ymmärtämään kuinka pitkään olen rääkännyt omaa kroppaani aivan liian vähäisellä ravinnolla ja liian paljolla liikunnalla. Pitkään olen salilla reenannut mutta en ole syönyt tarpeeksi joten kehitystä ei ole päässyt syntymään. Nyt näinkin vähässä ajassa on tuplasti tullut kehitystä. Neuvona vain muille ihmisille että uskaltakaa syödä jos haluatte kehittyä!

 

Sakonnel "Tico", harjoiteltiin vähän pöydällä seisomista. Ukko pääsee pitkän tauon jälkeen näyttelyihin Sunnuntaina!

Minä ja pikku prinsessani <3

Muru <3

 

 

 

 

 

Mahtava viikonloppu takanapäin! Lauantaina töiden jälkeen kahdelta mentiin reenaamaan. Valmentajani piti minulle reenin. Tehtiin etureidet ja pakarat. Meinasi olla vähän heikko olo huonosti nukutun yön jälkeen mutta kyllä loppuun asti puhti riitti! Huippu reeni oli ja jaloissa tuntui! Nipinapin pääsin rappuset ylös:D Salin jälkeen lähdettiin murun kanssa kaupunkiin syömään. Tänään oli mun cheat meal päivä! Siitä onkin yli kuukausi kun viimeksi herkuttelin:P Ei ole vaan tehnyt mieli mitään ylimääräisiä herkkuja. Masut tankattuina lähdettiin kotiin ja illemmalla mentiin elokuviin katsomaan Fast and Furious 6, tietenkin makuunin kautta;) Leffa oli kyllä loistava!!

Strampenilla

 

Tänään nukuttiin tavallista pitempään, taisi hiilaritankkaus tehdä tehtävänsä:D Herättyä tehtiin reipas aamulenkki ja sen jälkeen aamupalan kimppuun, kyllä maistui! Tulin nytkin siihen tulokseen että mikään herkku ei vedä vertoja mun aamupuurolle<3 Syötyä lähdettiin koirien kanssa kaupunkiin ja käytiin Strampenilla kahvilla. Ensimmäinen kerta tälle kesälle kun kävin terassilla. Sieltä mentiin koirapuistoon chihutreffeille. Ne pidetään joka sunnuntai. Kyllä pikkuiset oli taas niin innoissaan! Siellä leikittiin ja riehuttiin:D Treffailun jälkeen lähdettiin kotiin syömään ja takapihalle nauttimaan auringosta. Pienet päikkäritkin tuli otettua, aivan ihana ilma oli. Illemmalla lähdettiin reenaamaan ja tänään oli vuorossa rinta ja olkapäät. Reeni kulki loistavasti mitä nyt vasen olkapääni vähän temppuili.

 

Chihutreffailun tunnelmissa

<3

 

Poseerausharjoituksia

Aamiaisen jälkeen lähdettiin salille. Tänään oli vuorossa selkää, hauista ja vatsoja. Kikkailin taas voimapyörän kanssa joka on mulle kyllä aika heikkous, mutta joka kerta sujuu kuitenkin paremmin ja paremmin:D Reenin jälkeen tuli taas kiire kotiin syömään ja sieltä kiiruhtaen kampaamoon. Terhi laittoi mun hiukset kuosiin ja olin kyllä niin tyytyväinen, niinkuin aina! Sen jälkeen pyörin kaupungilla liikkeissä, mitä nykyään tapahtuu todella harvoin. Hypistelin varmaan jokaista vaatekappaletta ja kaikkea olisi ollut kiva ostaa, mutta raha kun ei kasva puussa ja valinnat on valintoja. Minä satsaan nyt muuhun.

Pikkuiset nautiskelee <3

Kauppojen jälkeen kotiin syömään ja takapihalle nauttimaan auringosta. Illemmalla lähdin vielä salille. Kisakorkkareita sovittelin ja Jutta piti mulle poseerausharjoituksia. Voi se tunne kun saa ne kengät jalkaan ja pääsee harjoittelemaan. Mahtavaa!:)

Loppuun vielä motivaatiovideo:P



Vapaapäivä töistä ja hemmottelua

Aamulla heräsin kaikessa rauhassa tekemään aamupalaa jonka jälkeen lähdettiin murun kanssa salille. Mulla oli tänään vuorossa takareidet, pakarat ja pohkeet. Tänään sain laitettua lisää painoa bulgarialaisia kyykkyjä tehdessä. Kyllä sitä voimaa on noihin riukukinttuihin vähän tullut:P Muistan kun alussa jaksoin tehdä vain pelkällä tangolla. Reenin jälkeen kotiin syömään ja siitä sainkin samantien lähteä kosmetologilleni. Kuukauden paras hetki! Ihanaa päästä aina sinne rentoutumaan ja hemmottelemaan itseään. Sieltä suoraan mentiin sitten salille ja pääsin sovittamaan kisakorkkareita! Voi mikä fiilis kun ne sai pukea jalkaan!! Pian saan omat tilaukseen ja saakin alkaa sitten harjoittelemaan poseerauksia! Huippua! :)

Iltamyysailua Tacon kanssa<3

Matkalta kotiuduttu ja arkeen palattu! (Kuvien kera!)

Kirjoittelu taas hieman jäänyt kun kiirettä pitänyt. Tuntuu että päivät menee kuin hujaus. Aamulla vauhtiin ja illalla kun pääsee salin jälkeen kotiin onkin ihan naatti eikä jaksa enään avata tietokonetta.. Mahtava reissu takanapäin ja nyt ollaan taas palattu (ja palauduttu:D) arkeen. Hyvältä tuntuu päästä normirytmiin ja nukkua omassa sängyssä. On se matkustelu vaan raskasta ja rytmi menee ihan sekaisin.

Sokos Cariaballa, uiskentelemaan lähdössä:)

 

 Viime viikon tiistaina aamiaisen jälkeen lähdettiin satamaa kohti ja sieltä laivalla Ahvenanmaalle Sebastianin&Lauran luokse. En olekkaan aiemmin käynyt Ahvenanmaalla. Laivalla käytiin Tax free:ssä ostelemassa tuliaisia ja lounastamassa Food Garden:issa. Huippua kun siellä voi itse kerätä ruuan ja punnita sen. Ei tarvinnut poiketa ruokavaliostani. Koko matkan ajan noudatin ruokavaliotani 100%:sti, eikä yhtään tuottanut ongelmia. Ruuat minigrippusseissa ja puntari laukussa niin hyvin kulki!;D

Käytiin 4H tilalla katsomassa eläimiä, Laura ja pikkuinen vasikka:) Voi että ne oli ihania!

Käytiin ajelemassa ympäri Ahvenanmaata

 

Ahvenanmaalla oli loistavia lenkkeilypaikkoja

Lauran Maisa, hieman isompi kuin meidän pikkuiset:D

Tää oli kyllä niin hauska:D kummatkin vauvelit turvallisesti mamin kainalossa!

:D kesäfiiliksissä!

Söpöliini olisi halunnut innokkaasti antaa pusuja:D

Sami ja Bassi... :D

Ihanat maisemat, käytiin kävelyllä rannassa:)

 

Loma meni  pääsääntöisesti reenatessa mutta myös grillailtiin, shoppailtiin ja pääsin tutustumaan Ahvenanmaan ympäristöön. Huippua oli! Enpä tiedä voiko sitä niin lomailuksi kutsua mutta paremmin päiviä ei olisikaan voinut viettää! Ihana paikka kaikinpuolin, niin idyllistä! Kiitokset Sebastianille&Lauralle mukavista päivistä. Reenaamassa käytiin Träningsverket:issä ja Avancia:ssa. Kivoja saleja molemmat mutta eipä vetäneet vertoja omalle. Torstaina aamureenin jälkeen lähdettiin laivalla takaisin Turkuun. Päästiin Viking Gracella kotiin, ja innolla odotettiin että millainen laiva kyseessä kun sitä niin kehuttu mutta ei se sen kummoisempi ollut kun nuo muut.. Turusta ajettiin Pietarsaareen ja perillä oltiin 2 aikaan yöllä. Oli aivan ihanaa nähdä rakkaat vauvelit! <3 Niin kova ikävä ollut. Perjantaiaamuna Sami ja Joni lähtivät salille kun me lähdettiin Ticon, Tacon&Lilyn kanssa kävelylle ja puistoon nauttimaan auringosta. Päivällä pakattiin auto ja lähdettiin kotiin Vaasaan.
 

Hauskat ilmeet:D Virtaa riitti!

Mamman komea ukko!

Tico&Lily <3

 

 

<3

Ruokaani tosiaan nostettiin viime viikon maanantaina ja sitä onkin  tullut noudatettua nyt viikon verran. Hyvin on mennyt, kroppa kiittää kun tankataan kunnolla ja jaksaa reenata kovaa! Välillä meinaa tökkiä kun ei ole tottunut noihin määriin mutta eiköhän se pikkuhiljaa:) Mutta en valita, olo on mitä parhain ikinä!

Samin ja koirien ruuat tulilla:D Riisiä ja lihaa! mmm!

Lauantaina reenasin valmentajani Jutan kanssa. Huippureeni oli! Sain positiivista palautetta että kehitystä on tullut. Ja se oli kyllä mahtavaa kuulla! :) Antaa paljon lisämotivaatiota! Koko viikonloppu vierähtikin salilla jalkoja rääkätessä.

Nyt alkuviikko on kulunut töissä ja reenatessa. Huomenna olisi tiedossa vapaapäivä töistä, ihanaa! :)